首先，這樣的情況會讓任何一個人感到非常痛苦和不知所措。然而，作為一個成年人和父親，您需要承擔起處理這種情況的責任。以下是一些可能有用的建議：

1. 冷靜思考：在采取任何行動之前，您需要先冷靜思考。不要急于做出決定，因為一旦你采取了某些行動，可能會對自己或是家庭帶來更多的影響。請花一點時間平靜下來，這樣可以讓您的思考更加清晰。

2. 與妻子談話：盡管您這時候不知道應該信任誰，但是作為一家之主，您應該和妻子先談一談。了解情況的真相，需要和妻子進行深入的交流，盡可能地掌握她與第三者的關系和孩子是否存在親生關系。如果妻子提供的信息是不真實的，您可以選擇私下調查。

3. 知情權：如果您不能100％確定您的孩子是否為您的親生孩子，您有權了解他們的基因信息。在很多國家里，醫(yī)生或司法科學家可以進行DNA檢驗，以確保孩子的親生關系。通過這種方式，您可以知道孩子是不是您的親生孩子。

4. 尋求專業(yè)幫助：在遭遇這樣的挫折時，您需要一個好的支持系統(tǒng)。您可以尋求有關婚姻家庭問題的律師或婚姻咨詢師，以了解您在這種情況下可能面臨的各種法律和情感問題。他們會給你專業(yè)的建議和指導。

最后，我要強調的是，出現(xiàn)這種情況并不是你一個人的問題，當您遭遇困難時，不要獨自承受，尋找他人的支持和幫助是非常重要的。 當您冷靜思考后，應該與妻子進行深入交流，并尋求法律和心理咨詢的支持，以便更好地應對這種情況和問題。